Adlerovská psychologie je velice srozumitelná a intuitivní. Nabízí efektivní a účinné metody, díky nimž se lze dostat k hlubokým tématům. Sám Alfred Adler ji označoval jako psychologii zdravého rozumu. Zaměřuje se na způsob zapojení člověka do společnosti, tedy na jeho potřebu začlenit se, přispívat, být užitečný a přijímaný. Jde o klíčovou potřebu pocitu sounáležitosti. To, jak se nám v životě daří naplňovat pocit sounáležitosti, se odráží v naší spokojenosti a vnímání vlastní hodnoty.

Touha obstát a udržet si svoje místo ve vztazích (např. v rodině, v partnerství, ve vrstevnické skupině, v pracovním kolektivu) je naplňována někdy i za cenu větších ztrát než zisků. Způsoby, jakými lidé usilují o vztahy, mohou být destruktivní a zdánlivě postrádat logiku. Například, můžeme druhým vycházet vstříc a plnit jejich přání a přesto zažívat pocity nedůležitosti a samoty.

Každý si dobrý život představujeme jinak. Naše představa je ovlivňována hodnotami, očekáváními a přesvědčeními, které si vytváříme o sobě, druhých lidech a životě. Někdy může být klíčem ke spokojenosti právě změna přesvědčení nebo očekávání. Jedna žena řekla, že začala být spokojenější ve chvíli, kdy proměnila svoje očekávání.

Pokud vyhledáte naše služby, budeme se společně snažit porozumět vašemu prožívání, tomu, co vám umožňuje a znemožňuje zažívat pocit sounáležitosti v životě, budeme odkrývat schémata, podle kterých se orientujete a jednáte. Následně budeme hledat smysluplná řešení a trénovat, jak je můžete realizovat (v běžném nebo každodenním) v životě.

Pracujeme prostřednictvím rozhovoru a dalších psychologických technik – práce s ranou vzpomínkou, analýza rodinné konstelace, imaginace, relaxace, hraní rolí a další.