NAUČ SE LÉPE ZVLÁDAT SVOJE STRESY A STRACHY
SEBEROZVOJOVÁ SKUPINA PRO ŽÁKY 2. STUPNĚ
ZAMĚŘENÁ NA ZVLÁDÁNÍ ZÁTĚŽOVÝCH SITUACÍ
A VŠEOBECNÝ TRÉNINK SOCIÁLNÍCH DOVEDNOSTÍ
Každý z nás potřebuje občas s něčím pomoct.
Možná taky vnímáš, že nestačíš na všechno sám a že bys potřeboval poradit, jak zvládat třeba svůj strach, stres, nebo úzkost.
Možná si lámeš hlavu nad tím, jak si najít svoje místo mezi vrstevníky.
Pro jiného je třeba zátěž nová situace v jeho rodině. Nebo škola. Se školou bývá spoustu trápení…
Třeba takové přijímačky. Dá se na ten stres vůbec připravit?
Jak to všechno zvládnout, jak si s tím poradit?
Naše rozvojové skupiny ti v tom můžou být skvělým pomocníkem.
Najdeš tady bezpečné prostředí, kde tě nebude nikdo hodnotit, soudit, ani z ničeho zkoušet.
Všechno, co budeme spolu řešit a v čem tě budeme provázet, se budeme učit pomocí zážitků.
Žádné zápisky, povinné referáty a známkování 🙂
Budeme spolu trénovat komunikační dovednosti, zkusíme taky zkrotit emoce, které jsou někdy vážně nevypočitatelné.
Vyzkoušíme si i nějaké relaxační techniky a vůbec nás čeká řada zajímavých aktivit například z oblasti arteterapie.
Skupina je zaměřená na
• zvládání stresu, strachu a úzkosti,
• zvládání zátěžových situací,
• práci s emocemi,
• trénink sociálních dovedností.
Věříme, že tě dokážeme vybavit celou řadou nových dovedností a že ti účast v naší skupině přinese radost a praktické výsledky v každodenním životě.
A jako bonus se seznámíš s podobně starými lidmi, vlastně dost možná získáš nové přátele 🙂
SKUPINU POVEDE: Mgr. Bc. Kamila Barlow
CENA: programu pro jednoho účastníka je 4.200,- Kč včetně 21% DPH. Částka platí při platbě do 31.12.2024.
CENA: programu pro jednoho účastníka je 4.200,- Kč bez DPH, 5.082,- Kč včetně 21% DPH. Částka platí při platbě od 1.1.2025.
DÉLKA: 8 setkání, 16:30 - 18:30, vždy v pondělí
ZAHÁJENÍ JARNÍHO BĚHU 2025: 24. 2. 2025