Tělo v kontextu adlerovské psychologie

Propojení těla, emocí a psychiky v terapeutické praxi. Jak rozumět řeči těla, pracovat s tělesným prožíváním a využívat ho jako citlivý nástroj k porozumění, regulaci a podpoře klienta.

Psychika a tělo tvoří neoddělitelné spojení a mají tendenci se zrcadlit. Ve vzteku, strachu, smutku nebo jiné emoci tělo vždy promlouvá a těla jednotlivých lidí hovoří každé svým vlastním jazykem, kterému je třeba porozumět.

Kurz je určený profesionálům v pomáhajících profesích, kteří si chtějí obohatit repertoár o práci s tělesným prožíváním. Hodí se pro práci s dospělými, dospívajícími i dětmi.

Jedním ze základních principů adlerovské psychologie je celostní pohled na člověka. Člověka vnímáme v kontextu vztahů – jde o vztah mysli, těla a emočního prožívání, vztah člověka k životu a světu, vztah k druhým lidem a vztah k sobě samému. Ukážeme si, jak tělesné prožívání využívat jako prostředek k porozumění fungování člověka v životě, jak porozumět propojení emočního a tělesného prožívání, zvyšovat citlivost k signálům těla a využívat ho jako pomocníka v mezilidské komunikaci.

Dozvíte se, jak fungují tři emoční systémy, jak interpretovat projevy těla a provázet klienty na cestě k potřebné harmonii. Naučíte se, jak prakticky využívat techniky práce s tělem.

Pracovat budete i s vlastním tělem – vyzkoušíte si techniku body scan k napojení na své tělo, dechová cvičení a některé techniky z mindfulness.

Naučíte se:

Porozumět principu fungování provázanosti životního stylu (způsobu, jak člověk rozumí světu a funguje v něm) a tělesné zkušenosti.
Porozumět návaznosti tělesného prožívání na emoce a systém subjektivních přesvědčení.
Používat techniky, které zvyšují citlivost vůči tělesným procesům a jejich zvědomování.
Reflektovat tělesnou zkušenost.
Využívat tělesné prožívání jako metaforu a prostředek pro porozumění fungování člověka v životě.
Využívat tělo jako prostředek pro změnu a cestu k sebepřijetí a posílení sebehodnoty.
Prakticky využívat jednotlivé techniky mindfulness přispívající ke zvládání náročných emocí, obtěžujících myšlenek a snižování stresu.

Témata

PRINCIPY individuální psychologie v kontextu práce s tělem (holistický přístup).
POHLEDEM NEUROVĚD. Ukotvení teoretických východisek individuální psychologie v rámci neurověd.
TĚLO jako komunikační kanál, energetický systém a prostředek vyjadřování.
SEBEHODNOTA. Sebepřijetí, tělesné prožívání a sebehodnota.
TECHNIKY pro práci s tělem.
VŠÍMAVOST. Využití techniky mindfulness pro práci s tělem, trénink jednotlivých dovedností.