Práce s tělem v kontextu adlerovské psychologie
Bez vědomého napojení na sebe sama by se člověk mohl snadno stát loutkou v rukou minulých zkušeností, které jsou jeho neoddělitelnou součástí. Proto potřebujeme záměrně rozvíjet schopnost plného, přítomného a vědomého sebeuvědomování.
Výcvik je určen profesionálům v pomáhajících profesích, kteří chtějí získat inspiraci pro práci s dětskými i dospělými klienty, věnovat čas sami sobě a vědomě se napojit na sebe sama.
Mysl a tělo jsou neoddělitelně propojené. Ukážeme si, jak rozpoznat projevy emocí a vzorců chování v těle, jak fungují tři emoční systémy, jak člověka ovlivňuje, je-li zakotven více v minulosti nebo budoucnosti než v přítomnosti, a jak je možné pracovat s emocemi. Díky lepšímu uvědomování si svých tělesných prožitků může člověk lépe rozumět svým potřebám a emocím, a pocit, že jsem sám sebou, přináší i větší jistotu ve vztazích a chrání před vyhořením.
Ve výcviku propojíme teorii adlerovské psychologie s metodami mindfulness, focusingu a imaginace. Všechny techniky zažijete na vlastní kůži a budete mít dost prostoru je prožít i se je naučit, abyste je mohli dále používat jak pro seberozvoj, tak i pro práci s klienty. Poznatky a dovednosti o procesu práce s tělem využijete při vedení rozhovoru s klientem.
Naučíte se:
Porozumět principu fungování provázanosti tělesného prožívání a životního stylu (systému subjektivních přesvědčení, cílů a metod, které uplatňujeme v životě).
Interpretovat prožitky v těle a využívat je v psychoterapeutickém procesu.
Zvyšovat citlivost vůči tělesným procesům.
Porozumět návaznosti tělesných reakcí na emoce a myšlení.
- Vnímat úlohu těla při komunikaci s lidmi a při vytváření systému vztahů.
Využívat tělesné prožívání jako metaforu a prostředek pro porozumění fungování člověka v životě.
Využívat tělo jako prostředek pro změnu a cestu k sebepřijetí a posílení sebehodnoty.
Naučené používat v každodenní osobní i profesní praxi.
Témata
- OBLAST TĚLESNÉ ZKUŠENOSTI. Vědomé porozumění reagování těla. Jak tělo vyjadřuje náš vztah k sobě, k druhým lidem, k životu? Tělo a jeho pohyb jako metafora našeho způsobu fungování v životě.
- TĚLO A EMOCE. Propojení emočního a tělesného prožívání. Využívání emocí jako kompasu k lepšímu porozumění sobě. Využití technik všímavosti a focusingu se zaměřením na emoční prožívání.
- TĚLO JAKO PROSTŘEDNÍK SOCIÁLNÍHO KONTAKTU. Vztahování se ke světu druhých lidí: Co nás přibližuje k druhým? Co nás od druhých vzdaluje? Tělo jako nositel informace v komunikaci.
- TĚLO V ZÁTĚŽI. Porozumění fungování těla v zátěži. Řeč těla v zátěži jako zdroj informací pro změnu. Jak využít tělo jako zdroj a kotvu pro zvládání zátěže.
- TĚLO JAKO ZDROJ SEBEPŘIJETÍ A PODPORY. Sebepéče, téma laskavosti k sobě. Porozumění negativním přesvědčením o sobě a jejich reformulace. Proměna životní dynamiky. Cesta k integraci a rovnováze tělesného, emočního prožívání a myšlení.
- PRAKTICKÁ CVIČENÍ a trénink pro každodenní osobní i profesní praxi: práce s dechem, mindfulness, focusing, řízené relaxace. Využívání těla a pohybu jako metafory (např. imaginace, projektivní techniky). Techniky pro práci s dospělými i dětmi.
MPSV ČR pod č. A2024/1087-SP
Cena kurzu: 15 972 Kč / účastník
13 200 Kč vč. DPH (21 %)
Délka výcviku: 6 dní (48 hod.)
Penzion Slunečnice, Kuřimská Nová Ves
Cena za ubytování a stravu: bude doplněno
Termín výcviku a přihlášení
Výcvikem vás provedou
