PSYCHOKEMP - WORKSHOP pro dospívající 15 - 20 let

Psychokemp je pět dní, zaměřených na tvoje sebepoznání/seberozvoj v prostředí, kde je možné říct cokoliv, aniž by Tě někdo soudil. Kromě možnosti nahlédnout do svého nitra tu bude taky skupina, které se staneš součástí. Společně se podíváme, jak můžeme dobře využít naše životní zkušenosti, necháme se inspirovat druhými a taky se zasmějeme. Budeme mluvit, tvořit, hýbat se, hrát “psychohry” a přitom vnímat, co nám běží hlavou a jak se cítíme.

Psychokemp je pro všechny ve věku 15 - 20 let, kteří:

• se zajímají o seberozvoj, psychický růst,
• se chtějí na chvíli zastavit a podívat se do svého nitra,
• chtějí umět svojí hlavě na chvíli ulevit, uspořádat svoje myšlenky a pocity,
• chtějí znovu najít, nebo podpořit svou psychickou rovnováhu, oprášit a posílit vlastní hodnotu,
• chtějí poznat nové lidi, zažít s nimi příjemný čas.

Co nás čeká trochu konkrétněji

Naším prvním úkolem bude dobře se seznámit a vytvořit společně dostatečně důvěrné prostředí k tomu, abychom mohli sdílet naše životní zkušenosti a taky to, co se děje uvnitř nás v aktivitách, kterými budeme společně procházet. Ve skupině i sami za sebe budeme hledat odpovědi na tyto otázky:

• Jak vypadá spolupráce v mém podání a jaké vztahy s lidmi vytvářím?
• Co pro mě znamená respekt, mám ho dost pro sebe i pro druhé?
• Co je to opravdová odpovědnost, za co mám teď být odpovědný/á a za co nemusím (ať už teď, nebo vůbec)?
• Jak to mám v životě s prohrou, zklamáním?
• Jaké jsou moje osobní zdroje a co mi dodává odvahu?

S přibývajícím časem půjdeme hlouběji, přiblížíme se naší zranitelnosti a utkáme se s tím vším, co nám brání dostatečně si věřit. Na konci této hrdinské cesty na každého a každou z nás čeká odměna. Možná trochu jiná, než bychom si na první dobrou představili, ale rozhodně velmi cenná. Koncem týdne, jak tomu bylo aspoň zatím vždy, budeme bohatší o nový pohled na sebe sama. A troufáme si říct, že by mohl být docela příjemný.

Chceme ještě říct, že bude čistě na každém z nás, kolik toho budeme chtít sdílet s ostatními. To, že aktivitou procházím sám/sama za sebe a pozoruji, co přitom prožívám, může být stejně užitečné, jako sdílet tuto moji zkušenost s parťákem nebo skupinou. Věříme, že víš nejlíp, co v který moment kempu potřebuješ.

Stručně o pilířích Adlerovské psychologie, na kterých stojí program Psychokempu
(více například na našem blogu)

Dospívající, stejně jako dospělí, se potřebují naučit fungovat ve třech životních oblastech: láska, přátelství a práce. Potřebují umět vytvářet a naplňovat zdravou intimitu, potřebují se naučit žít a vycházet s ostatními lidmi a také potřebují rozvíjet dovednosti umožňující soběstačnost a odpovědnost. A nemají to snadné. Dospívání je totiž takový zvláštní meziprostor, může působit až jako “neumístění”. 

Paul Rasmussen na tuto teorii navázal a napojil na ni čtyři kompetence, které potřebujeme rozvíjet k tomu, abychom mohli v rámci těchto životních úkolů zdravě fungovat. Tyto kompetence nazval čtyřmi psychologickými svaly, a právě ty budou dospívající na Psychokempu posilovat.